il tuo allenamento

Il tuo percorso alla Wellness sarà sempre assistito dal nostro staff che si prenderà cura di te sin dall’inizio. Quindi conoscerai il “tuo istruttore”, che sarà sempre la tua guida ed il tuo motivatore, insieme a lui inizierai da un colloquio conoscitivo che servirà ad elaborare con la maggiore cura possibile il programma di allenamento più adatto alle tue esigenze. Questo è un momento molto importante, perché in relazione al tuo stile di vita e al tuo stato di forma fisica generale, saremo in grado di proporti il “tuo programma di allenamento personalizzato”.

Infatti, a meno che tu non sei già un atleta, il tuo esercizio comincerà con gradualità incrementandosi poi volta per volta.  Il colloquio è anche l’occasione per avere dal tuo istruttore i primi suggerimenti, così da aiutarti a raggiungere prima, benessere e forma fisica. A questo proposito avere cura dell’alimentazione e non trascurare un giusto riposo, sono due elementi fondamentali per dare efficacia ai tuoi allenamenti. Tutto lo Staff sarà sempre lieto di accogliere le tue richieste.

Buon allenamento alla Wellness Zone !